WAHADŁO / TWISTER

Wymiary: 1,33 x 0,82 m

Strefa bezpieczeństwa: 4,33 x 3,82 m

Wysokość: 1,70 m

Wysokość swobodnego upadku: 0,30 m

Zalecana nawierzchnia: D, P lub NE

Gwarancja: 36 miesięcy

Zapytaj o produkt

Funkcja:

  • ─        Wzmacnia mięśnie brzucha, bioder, pleców, klatki piersiowej i ramion.

    ─        Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.

    ─        Poprawia koordynację ruchową.

    ─        Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. 

Ćwiczenie:

       Wahadło:

       1. Chwytamy rękoma poręcz.

       2. Stopami stajemy na podest.

       3. Wykonujemy wahadłowe ruchy bioder.

        Twister:

       1. Chwytamy rękoma poręcz.

       2. Stajemy na podest.

       3. Uginamy lekko  nogi w kolanach.

       4. Wykonujemy skrętne ruchy bioder.

Pliki do pobrania

Produkty z kategorii